01 - 25.04.2010, 17:31

Hei.
Som ett hjelpemiddel for å prøve og få litt orden på magen, lager jeg min egen Musli som jeg spiser til frokost hver dag.
Her kommer oppskriften:

MUSLI
I pose store havregryn
1 kopp linfrø
1 kopp sesamfrø
1kopp helkorn
7dl eplejuice

ha alt i en stor langpanne i stekovnen.
Stekes på 100grader i ca 5timer.
Rør om noen ganger under steking så det ikke setter seg fast.
Den er ferdig når den er gyllen på farge og sprø.
Om du vil, kan du tilsette rosiner på slutten av steketiden, og da kan du i tillegg øke temperaturen litt.

Jeg har mye rosiner i, da trenger jeg ikke sukker på musliblandingen.

Håper dere forstår hva jeg har skrevet? :-))

Kram Hillevie ",)