01 - 20.10.2007, 10:57

Gomorgon

LCHF(low carb hight fatt)

vad tycker ni om detta kost?

har själv varit fettskrämt 3-4 år men sen jan-07 har försökt äta o följa detta kost 70% har märkt att synen blev bättre, har inte gått upp o njuter att äta gott.
o slipper alla light produkter som innehåller massor med andra onytiga tillsatser.
frågan är är det farligt för oss ms-are? det sägs att mättad fett är inte bra, hur brukar ni äta o hur mår ni?

nyfiken....
har någon ork o lust tacksam för svar/ hälsningar niletta

03 - 22.10.2007, 12:22

hej!
Vad roligt att höra om LCHF här! Jag har ätit denna kost i drygt ett år nu! Anledningen till att jag började med kosten var att jag hade en problem mage och visste inte vad jag skulle göra, denna kost var mitt sista halmstrå :) en vecka efter att jag började med kosten så var min mage strålande och har så varit sen dess :) äter gott, mår ypperligt! eller rättare sagt mådde ypperligt fram tills i somras när jag blev sjuk och sen fick diagnosen MS i augusti......jag tror att kosten bara är positiv även när man har MS, har pratat med flera "experter" på LCHF ang. MS och det verkar vara helt ok ::) Jag har dock ökat på andelen grönsaker sen jag fick beskedet, har även lagt till lite frukt, de bitarna klarar min mage! Dock vet jag att jag inte fixar mjölprodukter, stärkelserika produkter och sötsaker......men efter ett år utan är det inget jag saknar :) lycka till!